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Wellness, Business, Sparen, Lifestyle, Budget

Micro Habits: Warum kleine Gewohnheiten dein Leben mehr verändern als jeder große Plan

Allora.  Wer kennt das nicht? Die Vorsätze…  Montag fange ich an.  Ab dem 1. des Monats wird alles anders.  Ab nächstem Jahr wirklich.  Du kennst das, oder? Und weißt du, was bei mir dabei rauskam? Meistens: nichts. Weil der Druck zu groß war, die Liste zu lang und ich nach drei Tagen schon das Gefühl […]

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Lifestyle & Mindset
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Essensplanung für Anfänger: 8 Tipps, die dir den Einstieg super leicht machen

Was soll ich heute kochen? Die Frage #1 Allora, wer kennt das nicht, man steht am Abend um 18 Uhr vor dem Kühlschrank und fragt sich: Was soll ich heute eigentlich kochen? Nicht das Richtige zu Hause und dann bin ich meistens wieder zum Supermarkt gegangen, hab irgendwas gekauft, was gerade gut aussah oder im

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Lifestyle & Mindset
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5 Tipps um beim Lebensmitteleinkauf zu sparen!

Überraschung? Fast 47 Euro Unterschied beim Einkauf zwischen Discounter und Supermarkt!   Allora, ich habe jahrelang aus Bequemlichkeit einfach beim nächstgelegenen Supermarkt eingekauft. Billa ist bei mir im Nebenhaus, also bin ich zu Billa gegangen, ohne groß nachzudenken, weil es bequem war und ich nach einem langen Arbeitstag keine Lust hatte, noch drei verschiedene Supermärkte

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Lifestyle & Mindset
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Die 50/30/20 Regel: Warum diese Budget-Methode sehr gut funktioniert

und wie du heute noch damit anfängst! Von einer, die jahrelang dachte, Budgetplanung wäre nur was für Mathe-Nerds und dann zufällig diese Regel entdeckt hat.   Der Moment, in dem ich gecheckt habe: Ich brauche ein System (aber bitte kein kompliziertes) Allora, ich fang mal ganz ehrlich an: Ich hasse komplizierte Dinge. Wenn mir jemand

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Budget & Organisation
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Selfcare im Winter: Warum diese Jahreszeit entscheidet, wie stabil dein ganzes Jahr wird

Der Winter wird oft als Phase betrachtet, die man irgendwie überstehen muss, bis das Leben wieder leichter wird. Dabei liegt genau hier ein Denkfehler, der langfristig Energie kostet. Winter ist keine lästige Zwischenzeit, sondern ein eigenständiger Abschnitt mit eigenen Anforderungen an Körper, Nervensystem und Alltag. Wer diese Zeit ignoriert oder gegen sie arbeitet, zahlt oft

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Lifestyle & Mindset
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Konsum als Kompensation: Warum wir kaufen, wenn eigentlich etwas anderes fehlt

  Es gibt diese stillen Käufe, die man kaum bemerkt. Keine großen Anschaffungen, keine langen Überlegungen. Ein Klick, eine Bestellung, ein Paket, das wenige Tage später vor der Tür steht. Oft fühlt es sich für einen kurzen Moment erleichternd an, fast beruhigend. Und erst viel später kommt die Frage auf, warum man das eigentlich gebraucht

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Budget & Organisation